Lichaamsgerichte therapie, innerlijk kind werk, systemisch en energetisch werk, bewustzijngroei.

Niet het verhaal, maar het symptoom vraagt om heling

Ken je dat gevoel? Je zit vast en je weet niet hoe je eruit moet komen, en praten is niet meer genoeg. Je doet dingen al zolang dat je niet meer weet waarom je het zo doet, en hoe het is begonnen.

Ik hou het licht voor je vast, zodat jij het licht in jezelf weer kan vinden.

Wat kan ik voor jou betekenen

Je lichaam onthoudt alles: stress, spanningen, verdriet en gebeurtenissen die je misschien liever zou vergeten. Maar wat je vasthoudt, kost energie en kan klachten geven. Lichaamsgerichte therapie helpt je om dit los te laten, stap voor stap, in jouw tempo.

Verminderen van spanning in je lichaam

Spanning stapelt zich ongemerkt op in je lijf. Tijdens de sessies help ik je om spanning los te laten, zodat je weer rust en ruimte voelt.

Verwerken van vastgezette emoties

Emoties die je ooit hebt weggestopt, blijven in je lichaam aanwezig. Samen creëren we een veilige plek waar deze emoties alsnog gevoeld en losgelaten mogen worden.

Meer rust en ontspanning in je dagelijks leven

Door beter te luisteren naar je lichaam vind je meer rust in je hoofd én in je dag. Kleine veranderingen zorgen voor blijvende ontspanning.

Jezelf beter leren kennen en accepteren

Ontdek wie jij bent zonder spanning of blokkades. Je leert vertrouwen op je eigen gevoel en jezelf met mildheid te omarmen.

Over mij

Ik ben Nancy. In mijn leven heb ik zelf ervaren hoe het is om uit balans te raken en de verbinding met mijn lichaam kwijt te zijn. Lang heb ik gezocht naar manieren om spanning los te laten en weer rust te vinden. Die zoektocht bracht me bij lichaamsgerichte traumatherapie — een zachte, maar krachtige manier om emoties en spanning echt te verwerken.

Nu begeleid ik anderen in dat proces. Niet zweverig, maar met beide voeten op de grond. Ik bied een veilige plek waar jij mag voelen, ontdekken en groeien op jouw tempo. Geen quick fixes, maar een reis naar jezelf, met alle ruimte voor jouw verhaal.

Hoe ik werk

Ieder mens is anders, en ieder lichaam vertelt zijn eigen verhaal. Daarom werk ik niet met een vast stappenplan, maar kijk ik naar wat jij op dat moment nodig hebt. Soms is dat ontspanning, soms inzichten, soms verwerking van oude emoties.

In een sessie maak ik gebruik van verschillende methodes: lichaamswerk, ademhaling, zachte aanraking, en bewustwording. Altijd met respect voor jouw grenzen en tempo. We creëren samen ruimte voor wat er is, zonder oordeel. Van daaruit ontstaat rust, ontspanning en herstel.

Traumatherapie sessies (BRTT)

Trauma slaat zich op in je lichaam, vaak zonder dat je het doorhebt. Met lichaamsgerichte traumatherapie (BRTT) help ik je opgebouwde spanning, stress en emoties los te laten. Zo ontstaat ruimte, ontspanning en nieuwe energie. Je lijf mag weer zacht worden.

Psoas release therapie

Je psoas — ook wel de spier van de ziel — slaat spanning, stress en trauma op. Tijdens een Psoas Release sessie geven we jouw lichaam de ruimte om diep los te laten wat vastzit. Trilling, ontlading en ontspanning ontstaan vanzelf, zonder forceren. Zo komt er weer rust in je systeem.

Adem- en ontspanning (Breathwork TRB)

Jouw ademhaling vertelt hoe jij je voelt. Tijdens breathwork leer ik je hoe je met bewuste ademhaling spanning loslaat en rust creëert. Het helpt bij stress, emoties en het versterken van je veerkracht.

Innerlijk Kind werk

In jou leeft nog altijd het kind dat je ooit was. Lief, gevoelig, maar misschien ook gekwetst of vergeten. Door liefdevol contact te maken met je innerlijk kind, ontstaat er heling op diepe lagen. Je leert jezelf beter begrijpen én verzachten.

Touch of Matrix

Touch of Matrix is een zachte, diepwerkende methode die je helpt om blokkades los te laten op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Je systeem weet precies wat opgeruimd mag worden — jij hoeft alleen maar te ontvangen.

Mooie woorden

De woorden van anderen zeggen soms meer dan ik zelf kan vertellen.
Lees hoe anderen de sessies hebben ervaren en wat het hen heeft gebracht.
Misschien herken jij jezelf in hun verhalen.

Nancy heeft mij met haar Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) enorm geholpen de afgelopen maanden. Waar mijn hoofd sommige ervaringen uit het verleden al had beredeneerd, bleef mijn lijf en systeem toch nog dingen vasthouden. Het is wonderbaarlijk hoe het lichaam dingen los kan laten onder begeleiding. Nancy is aandachtig, alert en “leest” hoe het met je gaat. Ze creëert een veilige plek waarin je jouw verstand op een afstand kan zetten en jouw lijf kan laten doen wat het nodig heeft. Ook voor de nazorg wordt goed de tijd genomen. Je gaat pas naar huis als je weer helemaal ok bent. Ik kan haar aan iedereen warm aanbevelen, ze zorgt voor je en helpt je weer iets lichter terug naar huis te gaan.

Daar was ik, op een punt in mijn leven dat ik dacht: ik wil het wel anders maar ik weet niet hoe. Na meerdere sessies met professionals was ik wel uitgepraat. Ik wilde weg van alle theorieën en terug naar mijn gevoel. Nog een keer mijn angsten, verlangens, behoeften en wensen vertellen, nu aan Nancy en dan loslaten en overgeven. Eng? Nee, vooral heel bijzonder. Jezelf openstellen voor een reset, voelen en genieten. Dit gun ik Iedereen!!

Een jaar geleden kwam ik bij Nancy binnen, mentaal en fysiek op. Binnenkomen bij Nancy is een warm bad, ze ziet je, ze voelt je en straalt veiligheid, begrip en rust uit. Nancy is voor mij meer dan een therapeut, meer dan de therapieën die ze geeft, ze is het totaal plaatje. Ze neemt je bij de hand en gaat samen met je op zoek naar het pad waar je uiteindelijk komen wil. Oude trauma’s, vergeten verdriet maar wel opgeslagen in je lichaam. Patronen doorbreken en aangaan. Een jaar hard werken maar aan de liefdevolle hand van Nancy met als resultaat een opgeruimd lijf, geest en met opgeheven hoofd weer om mij heen kunnen kijken en genieten. En even belangrijk met een rust terug kunnen kijken naar het pad wat achter mij ligt. Dankjewel lieve Nancy voor wie je bent, wat je doet en wat je speciaal voor mij hebt gedaan. Het jaar onder jouw vleugels is voor mij een groot cadeau geweest.

Agenda

Laat je raken, verrassen en verdiepen.
Hier vind je een overzicht van komende sessies, workshops of verdiepingsdagen die ik geef. Of je nu een eerste stap zet of al langer op je pad bent, je bent van harte welkom om aan te sluiten.

4 pers per workshop, 10.30-13.30 aanmelden via Zest Your Life)

19 juni 2025 (alleen psoas release)

6 juli 2025

28 september 2025

2 november 2025

14 december 2025

Paketten & tarieven

Iedereen verwerkt en groeit op een eigen manier. Misschien heb je genoeg aan één sessie om helderheid te krijgen, of misschien heb je behoefte aan een langer traject waarin je stap voor stap kunt verdiepen.

Daarom bied ik verschillende mogelijkheden aan:

Losse sessie

Lichaamsgerichte traumatherapie of coaching
2 uur volledige aandacht voor jouw proces
Ruimte voor ontspanning, inzichten en integratie
Direct toepasbare oefeningen voor thuis
💰 Tarief: €111,- per sessie

Trauma Release sessie

3 uur intensieve sessie
Trauma Release via psoas-ontlading
Bewust ademwerk (Breathwork)
Mogelijkheid om met 2 personen tegelijk te boeken
💰 Tarief: €150,- (individueel)
💰 Tarief €250,- (2 personen samen)

Traject: 5 of 10 sessies

5 of 10 sessies volledig afgestemd op jouw proces
Combinatie van traumatherapie, psoas release en ademwerk
Tussentijdse evaluatie en aanpassing op jouw temp
1 sessie gratis bij een 10-sessie traject
💰 5 sessies: €500,-
💰 10 sessies: €1000,-

Voel je dat het tijd is voor verandering?

Soms weet je dat het anders mag, maar niet hoe je moet beginnen. Samen kijken we wat jij nodig hebt, in alle rust en veiligheid. Zet vandaag de eerste stap naar ontspanning, rust en verbinding met jezelf.

👉 Plan een gratis kennismakingsgesprek of stel gerust je vragen.